คำถามยอดฮิตทันทีที่ชุดตรวจขึ้น 2 ขีด คือ “ต้องลางานกี่วัน?” และ “เมื่อไหร่ถึงจะพ้นระยะแพร่เชื้อ กลับไปทำงานได้อย่างสบายใจทั้งตัวเองและเพื่อนร่วมงาน?”

บทความนี้สรุปแนวทางล่าสุดให้เข้าใจง่าย ทั้งระยะแพร่เชื้อและแนวทางปฏิบัติล่าสุดมาให้เข้าใจง่าย ๆ 

ติดเชื้อโควิด-19 ต้องหยุดพักกี่วัน?

ระยะแพร่กระจายเชื้อ: ผู้ติดเชื้อสามารถแพร่เชื้อได้ตั้งแต่ 1-2 วันก่อนเริ่มแสดงอาการ และเชื้อจะแพร่ได้มากที่สุดในช่วง 3-5 วันแรก ที่มีอาการ

คำแนะนำในการพักฟื้น

• แนะนำให้หยุดงานและแยกกักตัวอย่างน้อย 3–5 วัน นับจากวันที่เริ่มมีอาการ
• กลับไปทำงานได้เมื่อ: ไม่มีไข้ติดต่อกันเกิน 24 ชั่วโมง (โดยไม่ต้องใช้ยาลดไข้) และอาการทางเดินหายใจ (เช่น ไอ จาม) ดีขึ้นชัดเจน
• เมื่อกลับไปทำงาน แนะนำให้ สวมหน้ากากอนามัยอย่างเคร่งครัดต่อเนื่องอีก 5 วัน เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของละอองฝอยสู่คนรอบข้าง

 

เป็นไข้หวัดใหญ่ ต้องหยุดพักกี่วัน?

ระยะแพร่กระจายเชื้อ: ไวรัสไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายได้เร็วมากผ่านการไอจาม โดยเฉพาะช่วง 3 วันแรกที่มีไข้สูง

คำแนะนำในการพักฟื้น

• ควรหยุดพักผ่อนอยู่บ้านอย่างน้อย 3–5 วัน หรือจนกว่าไข้จะลดลงสู่ระดับปกติ
• เกณฑ์ปลอดภัยในการกลับไปทำงาน: ต้องไม่มีไข้ต่อเนื่องอย่างน้อย 24 ชั่วโมง โดยไม่ต้องพึ่งยาลดไข้ และร่างกายไม่อ่อนเพลียจนเกินไป

 

สรุป 3 เกณฑ์เช็กความพร้อม: ฉันกลับไปทำงานได้หรือยัง?

ก่อนตัดสินใจกลับเข้าออฟฟิศ ลองเช็กตัวเองด้วย 3 ข้อง่าย ๆ นี้

✅ ไข้หายสนิทแล้วอย่างน้อย 24 ชั่วโมง โดยไม่ได้ทานยาช่วยลดไข้

✅ อาการทางเดินหายใจดีขึ้นมาก ไม่ไอถี่ ไม่หอบเหนื่อย ไม่มีน้ำมูกไหลตลอดเวลา

✅ ตรวจ ATK ซ้ำแล้วเส้น T จางลงมากหรือเหลือขีดเดียว แม้แนวทางใหม่จะไม่บังคับผลขีดเดียว แต่การตรวจซ้ำจะช่วยยืนยันปริมาณไวรัสที่ลดลงจนปลอดภัย

ลาป่วยติดกัน 3 วันขึ้นไป ต้องใช้ใบรับรองแพทย์ 

หลายที่ทำงานขอใบรับรองแพทย์ประกอบการลาป่วยที่นานกว่า 3 วัน ที่ใกล้หมอคลินิก เมื่อมาตรวจโควิด/ไข้หวัดใหญ่ในแพ็กเกจเพียง 399 บาท จะได้รับใบรับรองแพทย์ไปพร้อมกันในการมาครั้งเดียว ไม่ต้องเสียเวลาไปขอที่อื่นอีกรอบ 

ที่ ใกล้หมอคลินิก (วงเวียนใหญ่) เราจัดโปรแกรมตรวจรักษา 399 บาท รวม

• ตรวจ Swab คัดกรองโดยบุคลากรทางการแพทย์
• ตรวจร่างกายและประเมินระยะเวลาพักฟื้นโดยแพทย์
• รับยารักษาตามอาการครบชุด

ออกใบรับรองแพทย์ระบุวันตรวจและระยะเวลาหยุดพักฟื้น ให้ทันที นำไปยื่น HR ได้อย่างไร้กังวล

คำถามที่พบบ่อย

Q : เป็นโควิดแต่ไม่มีอาการหนัก ต้องตรวจไหม? 

A : แนะนำให้ตรวจเพื่อยืนยันและรับคำแนะนำการดูแลตัวเองที่ถูกต้องจากแพทย์ แม้อาการจะไม่รุนแรง

Q : ตรวจ ATK เองที่บ้านแทนได้ไหม? 

A: ATK ช่วยคัดกรองเบื้องต้นได้ แต่การตรวจวินิจฉัยโดยแพทย์จะช่วยแยกแยะว่าเป็นโควิดหรือไข้หวัดใหญ่ได้แม่นยำกว่า และจำเป็นหากต้องขอใบรับรองแพทย์

---

💬 จองคิวพบหมอได้เลย ไม่ต้องรอนาน

👉 ไม่สบายแล้วไม่อยากมานั่งรอคิว แอดไลน์ได้พบหมอล่วงหน้า

LINE: @KindMoreClinic 

โทร: 02-124-5743

📍 ใกล้หมอคลินิก วงเวียนใหญ่ ซอยเจริญรัถ 4  |  เปิดทุกวัน 08.00–20.00 น.