หลายคนเข้าใจว่า “วัคซีน” เป็นเรื่องของเด็กประถม พอโตเป็นผู้ใหญ่เข้าสู่วัยทำงานแล้วก็ถือว่าภูมิคุ้มกันครบ ไม่ต้องฉีดอะไรเพิ่มอีก
แต่ความจริงทางการแพทย์คือ ภูมิคุ้มกันจากวัคซีนในวัยเด็กหลายชนิดจะค่อย ๆ ลดลงตามกาลเวลา และยังมีวัคซีนสำคัญอีกหลายตัวที่เพิ่งมีการคิดค้นและแนะนำให้ฉีดในวัยผู้ใหญ่ เพื่อปกป้องเราจากการทำงานหนัก การเดินทางบนรถสาธารณะ และการเข้าสังคม
มาเช็กลิสต์กันว่าคุณยังขาดตัวไหนอยู่บ้าง?
5 วัคซีนสำคัญที่คนวัยทำงานและ First Jobber ควรฉีด
1. วัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูกและหูดหงอนไก่ (HPV)
- ทำไมต้องฉีด: ไวรัส HPV ติดต่อได้ง่ายทางเพศสัมพันธ์และการสัมผัส เป็นสาเหตุหลักของมะเร็งปากมดลูก มะเร็งช่องปากและลำคอ มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่
- ใครควรฉีด: ฉีดได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย แนะนำอย่างยิ่งในช่วงอายุ 9–26 ปี (หรือสามารถฉีดได้ถึงอายุ 45 ปีตามคำแนะนำของแพทย์) ยิ่งฉีดเร็วยิ่งสร้างภูมิได้ดี
2. วัคซีนบาดทะยัก-คอตีบ-ไอกรน
- ทำไมต้องฉีด: ภูมิคุ้มกันบาดทะยักที่เราเคยฉีดตอนเด็กจะหมดลงเมื่อเวลาผ่านไปประมาณ 10 ปี
- คำแนะนำ: ควรฉีดกระตุ้น ทุกๆ 10 ปี โดยแนะนำให้ฉีดตัวที่เป็น Tdap (มีไอกรนร่วมด้วย) อย่างน้อย 1 ครั้งในวัยผู้ใหญ่ เพื่อป้องกันการนำเชื้อไอกรนไปแพร่ให้เด็กเล็กในครอบครัว
3. วัคซีนไวรัสตับอักเสบบี
- ทำไมต้องฉีด: ไวรัสตับอักเสบบีเป็นสาเหตุสำคัญของภาวะตับแข็งและมะเร็งตับ ติดต่อผ่านทางเลือด เพศสัมพันธ์ หรือของมีคม
- คำแนะนำ: คนที่เกิดก่อนปี พ.ศ. 2535 (ก่อนยุคที่มีวัคซีนบังคับในเด็กแรกเกิด) หรือตรวจเลือดแล้วพบว่าไม่มีภูมิคุ้มกัน ควรฉีดให้ครบชุด 3 เข็ม
4. วัคซีนไข้หวัดใหญ่
- ทำไมต้องฉีด: ไวรัสไข้หวัดใหญ่กลายพันธุ์สายพันธุ์ระบาดทุกปี การฉีดช่วยลดความรุนแรงของโรค ไม่ต้องนอนซมจนเสียงาน
- คำแนะนำ: ควรฉีดกระตุ้น ปีละ 1 ครั้ง เป็นประจำทุกปี
5. วัคซีนหัด-คางทูม-หัดเยอรมัน
-
ทำไมต้องฉีด: สำหรับคนที่ไม่เคยได้รับวัคซีนครบ 2 เข็มในวัยเด็ก หรือไม่เคยเป็นโรคมาก่อน โดยเฉพาะผู้หญิงที่วางแผนจะมีบุตรในอนาคตเพื่อป้องกันทารกพิการกำเนิดจากหัดเยอรมัน
จำประวัติวัคซีนตอนเด็กไม่ได้ ทำอย่างไรดี?
ถ้าทำสมุดสีชมพูหาย หรือจำไม่ได้เลยว่าเคยฉีดอะไรมาบ้าง ไม่ต้องกังวล
- ตรวจเช็กระดับภูมิคุ้มกันในเลือดก่อนได้: เช่น การตรวจภูมิไวรัสตับอักเสบบี (Anti-HBs)
- ฉีดใหม่ได้อย่างปลอดภัย: ตามแนวทางของ CDC หากไม่แน่ใจประวัติ การเริ่มฉีดวัคซีนบางชนิดใหม่ (เช่น Tdap, ไข้หวัดใหญ่, HPV) มีความปลอดภัยสูง และไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย
เช็กลิสต์ก่อนไปฉีดวัคซีน
- รวบรวมสมุดวัคซีนเก่าหรือประวัติการฉีดที่มี (ถ้าจำไม่ได้ว่าเคยฉีดอะไรไปแล้วบ้าง ให้แจ้งแพทย์เพื่อประเมินร่วมกัน)
- แจ้งประวัติแพ้ยาหรือแพ้วัคซีนที่เคยเกิดขึ้น (ถ้ามี)
- แจ้งหากกำลังตั้งครรภ์หรือวางแผนตั้งครรภ์ เนื่องจากวัคซีนบางชนิดมีข้อควรระวังในช่วงนี้
- ไม่จำเป็นต้องงดอาหารก่อนฉีดวัคซีน
คำถามที่พบบ่อย
Q: เป็นหวัดอยู่ ฉีดวัคซีนได้ไหม?
A: หากมีอาการไข้หรือไม่สบายตัวมาก ควรเลื่อนการฉีดออกไปก่อนจนกว่าจะหายดี แต่หากเป็นหวัดเล็กน้อยไม่มีไข้ สามารถปรึกษาแพทย์หน้างานเพื่อประเมินได้
Q: ก่อนไปฉีดวัคซีน ต้องเตรียมตัวอย่างไร?
A: พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมาก ๆ หากมีไข้สูงหรือไม่สบายตัวเฉียบพลัน แนะนำให้เลื่อนการฉีดออกไปก่อนจนกว่าจะหายดี (ไม่ต้องงดน้ำงดอาหาร)
Q: ต้องตรวจภูมิคุ้มกันก่อนฉีดทุกครั้งไหม?
A: ไม่จำเป็นเสมอไป ขึ้นอยู่กับชนิดวัคซีนและประวัติของแต่ละคน แพทย์จะเป็นผู้พิจารณาว่าจำเป็นต้องตรวจภูมิก่อนหรือฉีดได้เลย
Q: ฉีดวัคซีนหลายตัวพร้อมกันในวันเดียวได้ไหม?
A: ได้ วัคซีนชนิดเชื้อตายส่วนใหญ่สามารถฉีดพร้อมกันในวันเดียวกันได้โดยฉีดคนละตำแหน่ง (เช่น แขนซ้ายและแขนขวา) ร่างกายสามารถสร้างภูมิคุ้มกันได้อย่างมีประสิทธิภาพตามปกติ
เสริมเกราะภูมิคุ้มกันสุขภาพพร้อมใช้ชีวิตที่เรารัก ที่ใกล้หมอคลินิก
ในวัยเริ่มทำงานที่ไม่มีใครมาคอยเตือนเรื่องวัคซีนเหมือนตอนเรียน การเช็กลิสต์วัคซีนของตัวเองสักครั้งจึงเป็นเรื่องที่ควรทำ โดยเฉพาะวัคซีนที่มักถูกมองข้ามอย่าง HPV และวัคซีนกระตุ้นบาดทะยัก-คอตีบ-ไอกรน
💉 บริการวัคซีนและตรวจสุขภาพครบวงจร ที่ ใกล้หมอคลินิก
- บริการวัคซีน HPV 4 สายพันธุ์ และ 9 สายพันธุ์ พร้อมวัคซีนอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับวัยทำงาน สอบถามราคาและคิวฉีดล่าสุดได้ทาง LINE OA เพื่อความสะดวก
- หากยังไม่เคยตรวจสุขภาพประจำปี ที่ใกล้หมอคลินิกมีโปรแกรมตรวจสุขภาพ 21 รายการ ครอบคลุม 5 โรคเสี่ยงหลักของคนวัยทำงาน ในราคาเพียง 899 บาท ถือโอกาสตรวจไปพร้อมกับวันที่มาฉีดวัคซีนได้เลย
บทความนี้เป็นข้อมูลทั่วไปเพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำวินิจฉัยทางการแพทย์ ความเหมาะสมของวัคซีนแต่ละชนิดขึ้นอยู่กับประวัติสุขภาพเฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเข้ารับวัคซีนทุกครั้ง
💬 จองคิวพบหมอได้เลย ไม่ต้องรอนาน
👉 ไม่สบายแล้วไม่อยากมานั่งรอคิว แอดไลน์ได้พบหมอล่วงหน้า
LINE: @KindMoreClinic
โทร: 02-124-5743
📍 ใกล้หมอคลินิก วงเวียนใหญ่ ซอยเจริญรัถ 4 | เปิดทุกวัน 08.00–20.00 น.
