คำว่า “โรค NCDs” (Non-Communicable Diseases) หรือกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง อาจฟังดูทางการ แต่ความจริงแล้วคือโรคที่เกิดจาก “การใช้ชีวิต” ของเรา ไม่ว่าจะเป็นการนั่งทำงานนาน เครียด กินหวานมันเค็ม ดื่มสังสรรค์ และนอนดึก

จุดที่น่ากลัวที่สุดคือ โรคกลุ่มนี้มักไม่มีอาการเตือนในระยะเริ่มต้น ทำให้คนวัยทำงานส่วนใหญ่ใช้ชีวิตตามปกติจนกระทั่งโรคพัฒนาไปสู่ขั้นรุนแรง

5 โรค NCDs ยอดฮิตของคนวัยทำงาน

1. เบาหวาน

เบาหวานเกิดจากร่างกายควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ไม่ดี ในระยะแรกมักไม่มีอาการชัดเจน กว่าจะรู้ตัวหลายคนก็มีภาวะแทรกซ้อนแล้ว เช่น ปลายประสาทเสื่อม ไตเสื่อม หรือปัญหาทางสายตา ผู้ที่เป็นเบาหวานยังมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองสูงกว่าคนทั่วไปหลายเท่าตัวอีกด้วย ปัจจัยเสี่ยงหลักได้แก่ น้ำหนักเกิน กินหวานจัด ไม่ค่อยออกกำลังกาย และประวัติครอบครัว

• สถิติคนไทย: ราว 27% (1.6 ล้านคน) ของคนที่เป็นเบาหวาน ไม่รู้ตัวว่าตัวเองเป็นความดันโลหิตสูง

2. ความดันโลหิตสูง

ได้ฉายาว่า “ฆาตกรเงียบ” เพราะไม่เจ็บ ไม่ปวด แทบไม่มีอาการเตือนเลย แต่ปล่อยไว้นานแรงดันเลือดจะทำลายผนังหลอดเลือดทั่วร่างกาย เพิ่มความเสี่ยงอัมพฤกษ์อัมพาต และหัวใจล้มเหลว

งานวิจัยขนาดใหญ่ในวารสาร The Lancet พบว่าการควบคุมความดันให้ลดลงเพียง 10 มม.ปรอท ช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองได้ถึง 27% และลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้อีกหลายด้าน

3.ไขมันในเลือดสูง

ไขมันในเลือดสูงไม่ได้ขึ้นอยู่กับรูปร่างภายนอกเสมอไป คนที่ผอมหรือออกกำลังกายสม่ำเสมอก็ยังมีไขมันในเลือดสูงได้ จากปัจจัยพันธุกรรมและอาหาร ไขมันสูงเป็นสาเหตุหลักของการสะสมคราบในหลอดเลือดหัวใจ และมักตรวจพบได้จากการเจาะเลือดเท่านั้น ไม่สามารถสังเกตได้จากภายนอก

4.เกาต์ / กรดยูริกสูง

โรคเกาต์เกิดจากระดับกรดยูริกในเลือดสูงเกินไป จนตกตะกอนเป็นผลึกในข้อต่อ ทำให้เกิดอาการปวดบวมเฉียบพลัน มักพบในคนวัยทำงานที่มีพฤติกรรมกินอาหารที่มีพิวรีนสูง เช่น เครื่องในสัตว์ อาหารทะเล และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หากปล่อยไว้นอกจากข้อจะอักเสบ ปวด บวม ผิดรูปแล้ว ยังเสี่ยงไตเสื่อมจากนิ่วกรดยูริกอีกด้วย

5.โลหิตจาง

เม็ดเลือดแดงน้อย ทำให้ร่างกายลำเลียงออกซิเจนได้ไม่เพียงพอ ส่งผลให้เพลีย เหนื่อยง่าย หน้ามืด และสมองไม่แล่น อาการเหล่านี้มักถูกเข้าใจผิดว่า “เหนื่อยงานหรือหมดไฟ (Burnout)” หรือพักผ่อนไม่พอ ทั้งที่ต้นเหตุจริงอาจเป็นภาวะโลหิตจางที่ตรวจพบได้จากการตรวจเลือด สาเหตุพบบ่อยในคนวัยทำงานคือการขาดธาตุเหล็กจากการกินอาหารไม่สมดุล หรือในผู้หญิงอาจสัมพันธ์กับการเสียเลือดประจำเดือนมาก

ทำไมควรตรวจทั้ง 5 โรค NCDs พร้อมกัน

โรคเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นเดี่ยว ๆ แต่มักมาเป็น “แพ็กเกจ” เช่น คนที่มีไขมันสูงมักเริ่มมีความดันโลหิตสูงและภาวะดื้ออินซูลินร่วมด้วย หรือคนที่มีน้ำหนักเกินมักมีความเสี่ยงทั้งเบาหวาน ความดัน และไขมันสูงพร้อมกัน การเจาะเลือดตรวจคัดกรองแบบองค์รวมจึงช่วยให้แพทย์ประเมินความเสี่ยงและวางแผนปรับพฤติกรรมได้ตรงจุด

คำถามที่พบบ่อย

Q: ตรวจสุขภาพ NCDs ต้องเจาะเลือดเยอะไหม?

A: เจาะเลือดเพียงครั้งเดียว สามารถนำไปปั่นแยกตรวจค่าน้ำตาล ไขมัน ยูริก และความสมบูรณ์ของเม็ดเลือดได้ครบถ้วน สะดวกและไม่เจ็บตัวซ้ำซ้อน

Q: อายุ 25-30 ปี ยังแข็งแรงดี ต้องตรวจไหม?

A: แนะนำเริ่มตรวจปีละครั้งได้เลย เพราะพฤติกรรมการกินและทำงานในปัจจุบันทำให้โรค NCDs เริ่มพบในคนอายุน้อยลงเรื่อย ๆ และปัจจัยพันธุกรรมก็มีผลไม่น้อย

ถ้าปล่อยไว้โดยไม่ตรวจ จะเกิดอะไรขึ้น

โรค NCD ทั้ง 5 กลุ่มนี้ หากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการตรวจพบและดูแลตั้งแต่เนิ่น ๆ มักนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงกว่าเดิมมาก เช่น เบาหวานที่ไม่ควบคุมอาจทำให้ไตเสื่อมหรือปลายประสาทเสียหาย ความดันสูงที่ปล่อยไว้อาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจล้มเหลว ไขมันสูงที่สะสมนานเพิ่มความเสี่ยงหลอดเลือดหัวใจตีบ ขณะที่เกาต์ที่ไม่ควบคุมอาจทำให้ข้อต่อเสียหายถาวร การตรวจพบตั้งแต่ระยะแรกจึงช่วยเปลี่ยนเส้นทางของโรคได้อย่างมีนัยสำคัญ

เช็กครบ 5 โรคเสี่ยงในราคาหลักร้อยที่ใกล้หมอคลินิก

โรค NCD ทั้ง 5 กลุ่มนี้มักไม่มีอาการเตือนในระยะแรก การตรวจสุขภาพเป็นประจำจึงเป็นวิธีเดียวที่จะรู้ตัวเลขที่แท้จริงของตัวเอง ไม่ต้องรอให้ป่วยจนต้องนอนโรงพยาบาล เข้ามาตรวจเช็กตัวเลขสุขภาพประจำปีกับคุณหมอใกล้บ้าน

แพ็กเกจตรวจสุขภาพ 21 รายการ (ครอบคลุม 5 โรค NCDs หลัก) ราคาเดียว 899 บาท

✅ ตรวจเสร็จผลปกติ: รับสิทธิ์ฉีดวัคซีนสร้างภูมิคุ้มกัน 1 เข็ม เลือกได้ 1 ชนิด: ไข้หวัดใหญ่, พิษสุนัขบ้า, บาดทะยัก หรือ ไวรัสตับอักเสบบี (ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่ม)

🩺 หากตรวจพบโรคกลุ่ม NCD – เบาหวาน, ความดัน, ไขมัน, เกาต์, โลหิตจาง
แพทย์พิจารณาแนวทางที่เหมาะสมกับคนไข้แต่ละราย โดยให้สิทธิ์ดังนี้
💊 ทางเลือกที่ 1: รับสิทธิ์รักษาและรับยาฟรี 2 เดือน (หรือมูลค่ายารวมไม่เกิน 800 บาท)
🩸 ทางเลือกที่ 2: ปรับพฤติกรรมและนัดเจาะเลือดตรวจซ้ำ ภายใน 3 เดือน โดยไม่มีค่าใช้จ่าย

📅 จองคิวตรวจล่วงหน้า เลือกวัน-เวลาที่สะดวกได้ทันที
👉 LINE: @KindMoreClinic 

(ระยะเวลาโปรโมชัน: ตั้งแต่วันนี้ – 30 กันยายน 2569)

📚 แหล่งอ้างอิง

1. การสำรวจสุขภาพประชาชนไทยครั้งที่ 7 (2567-2568), คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ร่วมกับสถาบันวิจัยระบบสาธารณสุขและ สสส. 
2. Ettehad D, et al. Blood pressure lowering for prevention of cardiovascular disease and death. The Lancet, 2016. PMID: 26724178 

---

 

💬 จองคิวพบหมอได้เลย ไม่ต้องรอนาน

👉 ไม่สบายแล้วไม่อยากมานั่งรอคิว แอดไลน์ได้พบหมอล่วงหน้า

LINE: @KindMoreClinic 

โทร: 02-124-5743

📍 ใกล้หมอคลินิก วงเวียนใหญ่ ซอยเจริญรัถ 4  |  เปิดทุกวัน 08.00–20.00 น.